Sonidos que Cuidan, la iniciativa con la que se puede proteger la salud mental
El Área Metropolitana y la Orquesta Filarmónica de Medellín se unieron en una iniciativa que promueve la salud mental: Sonidos que Cuidan.
Imagen del proyecto "Sonidos que Cuidan", iniciativa para fortalecer la salud mental. Foto: cortesía.
El Área Metropolitana del Valle de Aburrá y la Orquesta Filarmónica de Medellín se unieron en el proyecto Sonidos que Cuidan, una iniciativa que promueve la gestión emocional a través del sonido.
El propósito de este programa es fortalecer la salud mental y el bienestar emocional de estudiantes y docentes. Está dirigido principalmente a estudiantes de grados 9.º a 11.º y a docentes de instituciones educativas de los municipios del Valle de Aburrá.
Los talleres, procesos formativos en musicoterapia y conciertos sinfónicos, se realizan en brigadas permanentes llevadas a cabo por un equipo tanto del Área como de la Filarmed.
El objetivo es crear espacios de expresión cultural, disfrute colectivo y fortalecimiento de la ciudadanía cultural.
Sonidos que Cuidan: una apuesta para fortalecer la salud mental
Santiago Pérez Valencia, subdirector de Desarrollo Social del Área Metropolitana del Valle de Aburrá, destacó que: “es una apuesta por el bienestar emocional de nuestras comunidades a través de la música."
Además, aseguró que con el programa promueven espacios de conexión y disfrute colectivo que favorecen la salud mental.
El proyecto enseña estrategias de regulación emocional y fomenta el uso saludable de la música en la vida cotidiana. También permite transmitir conocimientos sobre cómo identificar, comprender y regular las emociones para mejorar el bienestar.
Por su parte, Juanita Eslava, responsable de programas sociales de la Orquesta Filarmónica de Medellín (Filarmed), explicó que la alianza busca aprovechar el poder transformador de la música en el entorno educativo:
“Sonidos que Cuidan es una estrategia de los usos saludables de la música; queremos que aprendan a potencializar una herramienta que tenemos todos a la mano, a través de actividades de relajación y tocar instrumentos”.
Respaldo científico de la iniciativa
Diversos estudios han demostrado que la música activa las funciones cerebrales, libera dopamina, reduce cortisol y contribuye a disminuir el estrés. También fortalecen la creatividad y reduce la sensación de soledad.
Por otra parte, las instituciones participantes recibirán un concierto especial con una agrupación de la Filarmónica de Medellín, donde se destacarán los talentos artísticos de los propios estudiantes.