El rechazo a la pareja durante el embarazo sí existe: causas, verdades incómodas y cómo afrontarlo
El más reciente episodio de ‘Lo que no dijimos’ abre por primera vez en Teleantioquia una conversación directa sobre este tabú y cómo pedir ayuda a tiempo.
En el programa "Lo que no dijimos" de Teleantioquia abordamos la depresión durante el embarazo. Foto: Teleantioquia
Sentir rabia, distancia o incluso rechazo hacia la pareja durante la gestación no es un capricho ni una “mala actitud”. Es una realidad que muchas mujeres viven en silencio y que, en algunos casos, está relacionada con depresión en el embarazo, ansiedad y cambios hormonales profundos.
Esa es la experiencia que comparte Stephanie Castillo, invitada al más reciente capítulo de “Lo que no dijimos” de Teleantioquia, donde cuenta cómo, en su segundo embarazo, pasó de ilusionarse con la llegada de su bebé a sentir una mezcla de miedo, tristeza y rechazo hacia su compañero, al punto de no soportar incluso su olor.
En la conversación, guiada por el psiquiatra Santiago Duque y la psicóloga Yessica Santa, el programa aborda sin rodeos un tema poco nombrado: el rechazo a la pareja durante el embarazo, sus causas y la importancia de tratarlo como un asunto de salud mental perinatal y no como un fallo moral.
Cuando el cuerpo protege y la mente no entiende qué pasa
En el episodio, Stephanie explica que en su primer embarazo vivió una depresión sin diagnóstico ni medicación. En el segundo, los síntomas regresaron con fuerza: mareos intensos, sensación de falta de aire, cansancio extremo, pensamientos catastróficos y una crisis de pánico que la llevó a decir: “Esto ya no es mareo del embarazo, necesito ayuda”.
A la par de esos síntomas físicos, empezó a aparecer un temor y rechazo a la pareja durante el embarazo: dudas sobre su relación, miedo inconsciente a que él pudiera “atacar” a su bebé y una incomodidad creciente en la convivencia.
El psiquiatra explica en el programa que, desde una lógica mamífera, la madre gestante tiende a proteger a la cría y, en estados de vulnerabilidad, puede percibir al “macho más cercano” como una posible amenaza, aunque en realidad sea un aliado. Los cambios hormonales y la depresión gestacional pueden amplificar esas sensaciones de peligro y traducirse en rabia, distancia emocional o rechazo.
Lejos de ser un “odio real” hacia la pareja, estos cambios son una señal de alerta del cuerpo y la mente, que necesita ser escuchada y valorada por profesionales de la salud
Depresión en el embarazo, tabú y miedo a la medicación
Otro de los puntos centrales del capítulo es el miedo a la medicación psiquiátrica en el embarazo.
Stephanie cuenta que, tras haber recibido tratamiento años atrás, dejó sus medicamentos por presión social y tabú: “Sentía que tomar medicina psiquiátrica era casi un pecado y que le iba a hacer daño a mi bebé”.
En el programa, el Doctor Santiago, insiste en una idea clave: el cerebro es un órgano más del cuerpo. Así como nadie dudaría en tomar un medicamento para el corazón, la medicación neurológica —indicada y supervisada por un especialista— puede ser necesaria y segura en ciertos embarazos, especialmente cuando la ansiedad y la depresión ponen en riesgo la vida de la madre o del bebé.
El mensaje no es que toda mujer embarazada deba medicarse, sino que no se puede descartar la ayuda farmacológica solo por prejuicio. La invitación es a consultar, resolver dudas y decidir con acompañamiento profesional, en lugar de sufrir en silencio.
Tres banderas rojas para pedir ayuda a tiempo cuando tienes depresión en el embarazo
Hacia el final del episodio, el equipo de “Lo que no dijimos” resume tres señales de alerta que deberían llevar a una consulta en salud mental:
- Cambios de ánimo intensos y persistentes, sin una causa evidente en el entorno.
- Síntomas físicos y emocionales que se repiten (ataques de pánico, llanto frecuente, insomnio, desesperanza) y afectan la vida diaria.
- Pensamientos que van más allá de “estar de mal genio”: deseos de terminar la relación, sensación de desconexión total con el embarazo o ideas de que el bebé estaría mejor sin la madre.
En todos estos casos, el mensaje es claro: hablar es el primer paso. Ya sea con la pareja, con la familia, con un líder espiritual o directamente con un profesional, poner en palabras lo que se siente abre la puerta a recibir ayuda.
El papel de la pareja y la red de apoyo
El capítulo también muestra cómo la red de apoyo en el embarazo puede cambiar la historia. Stephanie relata que, gracias al acompañamiento de su pareja, de su familia, de una dula y del equipo terapéutico, logró vivir su segundo embarazo y el parto de una forma más consciente y contenida.
Una de las herramientas que más le sirvió fue decirle directamente a su pareja lo que estaba pasando. Desde ahí, pudieron construir acuerdos y entender que la situación era temporal y estaba atravesada por la enfermedad, no por falta de amor.
El programa subraya que la pareja no siempre sabe cómo acompañar, pero puede aprender si cuenta con información y escucha. Por eso, el episodio también es una invitación a los hombres a entender mejor los ciclos emocionales de las mujeres y el impacto real de las hormonas en la gestación.
Ver el capítulo completo: un recurso para madres y parejas
Más que una historia individual, este capítulo de “Lo que no dijimos" se convierte en una guía para quienes sospechan que algo no anda bien durante el embarazo, pero no saben cómo nombrarlo.
Si estás gestando, has estado embarazada o acompañas a alguien en este proceso, el episodio “Me permití no estar bien en el embarazo” ofrece testimonios, explicaciones sencillas sobre depresión y ansiedad, y recomendaciones claras sobre cuándo y cómo buscar ayuda. Míralo aquí: