Energizantes bajo la lupa: crece el consumo entre jóvenes colombianos
Energizantes bajo la lupa crece el consumo entre jóvenes colombianos
Expertos vuelven a poner la lupa sobre el consumo de bebidas energizantes. Los jóvenes estarían liderando el consumo de estos productos, especialmente en contextos de estrés académico y jornadas de estudio prolongadas.
Según los expertos, una bebida energizante es un líquido que contiene varios componentes, como cafeína, taurina, carbohidratos, entre otros. Su función principal es estimular el sistema nervioso central; sin embargo, su consumo en exceso puede resultar perjudicial para la salud.
El auge de las bebidas energizantes en Colombia
Se estima que en Colombia, un 60 % de los jóvenes y adolescentes han consumido bebidas energizantes en algún momento.
“Puede ser conveniente, digamos, antes de hacer el ejercicio en una persona completamente sana, porque la cafeína es un estimulante que nos ayuda a mejorar la percepción del esfuerzo, cuando te digo mejorar la percepción del esfuerzo, o sea, disminuir la sensación de cansancio”: explicó Maximiliano Kammerer, nutricionista deportivo.
Riesgos asociados al consumo excesivo
Además, la preocupación aumentó por el consumo de estas bebidas en combinación con sustancias alucinógenas o alcohol, una mezcla que, según los expertos, podría tener consecuencias fatales.
“Cuando están combinadas con sustancias excitantes, pueden tener problemas de arritmias o hasta un paro cardíaco”: agregó Kammerer.
Según algunos nutricionistas, los energizantes no deberían ser consumidas por personas con hipertensión, diabetes, trastornos de tiroides, enfermedades renales o hepáticas. Tampoco se recomienda su consumo en pacientes que estén bajo tratamiento médico.
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