¿Hacer ejercicio en ayunas o después de comer? Esto dice la ciencia sobre qué es mejor para tu cuerpo
Por: Valentina Velásquez Escobar
2025-09-14T10:58:36.000Z
Acá algunos mitos de hacer ejercicio en ayunas o no.
No solo la comida importa: la hidratación puede marcar más tu rendimiento que el ayuno. Descubre por qué. Lee más aquí.